¿Cómo pasar de un estado de miedo a un estado de confianza?⁣⁣⁣ ♥

Ago 29, 2020 | miedos, productividad, productividadpersonal, productividadtips | 6 Comentarios

ejemplo 2😟 ¿Cómo pasar de un estado de miedo a un estado de confianza?⁣⁣⁣ 🙂⁣⁣⁣⁣
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El miedo útil no paraliza ni confunde, por el contrario, te permite medir al enemigo o problema y actuar de manera adecuada. En cambio el miedo inútil es una sensación de angustia que nos paraliza y que nos impide lograr nuestros objetivos, nuestros sueños o hasta un simple paso que queremos dar.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 😖⁣
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⁉️¿Sabes por qué se activa el miedo en nosotros? ⁣
Cuando tenemos miedo es porque llenamos nuestra mente de pensamientos negativos, 🤯de allí se crea la inseguridad y entonces es cuando nos quedamos detenidas porque estamos impulsadas a creer que ocurrirá todo lo contrario a lo que estamos deseando.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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🤔¿Y cómo podemos cambiar esto?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Así como tenemos la capacidad de imaginarnos todo lo malo, 😐 podemos también imaginarnos todo lo bueno. 🙃⁣
Y si te estás preguntando; Karina todo suena maravilloso, pero por favor dime ¿cómo hago esto fácil? ⁣⁣⁣⁣⁣⁣🤷🏻‍♀️⁣

☝🏼Una de las maneras más efectivas es cambiando ese pensamiento negativo 🗯 por una visualización, 🤩 imagina cada paso que quieres lograr como si ya estuviera alcanzado, pero no solo esto, tienes que conectarte con la emoción y la alegría de ya haberlo alcanzado, es decir VIVE desde tu mente eso que tanto deseas.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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¿Y cómo podemos pasar a un estado de confianza?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Para pasar a un estado de confianza tienes que:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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1️⃣ RECONOCER que el miedo nunca se irá para siempre.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Así es, no se irá para siempre, por eso es fundamental admitir y reconocer que siempre lo vamos a sentir, y es que el problema no es sentirlo sino permitir que se quede.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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2️⃣ DEBES «atender» al miedo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
El miedo se atiende como si una persona viniera a visitarte, a lo mejor viene a decirte que algo está por suceder y necesitas estar preparada.⁣
Una vez que estés preparada anímate a atravesar el miedo, enfrentar el miedo es tomar acción en eso que debes hacer y verás que una vez que lo hagas alcanzarás un alto nivel de confianza.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🤸🏻⁣

👍🏼Entre más te acostumbres a la presencia del miedo, podrás mantener una relación saludable y menos te afectará.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

💡 Así que cada vez que sientas miedo, repite: «Yo soy YO…no este miedo que estoy sintiendo en este momento». ⁣⁣⁣⁣⁣⁣💪🏼⁣

3️⃣HAZ las paces con el fracaso⁣⁣⁣⁣ 🤝⁣
Uno de los principales miedos humanos es fracasar, por eso es importante mirar atrás y ver todos esos momentos cuando las cosas no han salido como queríamos y verlas como grandes oportunidades de aprendizaje y nunca como fracaso. La gente de éxito ha cometido errores el 70% de las veces antes de triunfar, así que por favor no te dejes llevar por el pesimismo o el malestar al ver que te equivocas, que algo te sale mal o que no consigues lo que quieres en este momento.⁣⁣⁣⁣⁣
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🤔Piensa en las decisiones que has tomado en el pasado y donde has superado tu miedo.⁣⁣⁣⁣
Observa con detenimiento esos momentos de tu vida donde has logrado algo o te has sentido muy orgullosa de ti misma 🥰 y recuerda que eso ha sido porque has tomado una decisión con mucho coraje, superando los retos y conflictos del camino.⁣⁣⁣ 👊🏼⁣
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Te invito que con estas recomendaciones le quites el poder a tu miedo emocional, no permitas que el miedo te consuma, ten confianza, enfocate en la razón positiva de la cosas; ten presente que si haces eso que tanto deseas vas a tener resultados, date cuenta y TOMA TÚ MISMA el control.⁣⁣ ⁣
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Nos vemos en el próximo nivel.⁣⁣ 🚀 ⁣
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Orden 📆 Disciplina 📌 y Valentía 👊🏼⁣